نحوه مطالعه و برنامه ریزی
سوال:
با توجه به اينکه زمان زيادي براي مطالعه باقي نمانده من احساس ميکنم بعضي از مباحث را فراموش کردهام. چه بايد بكنم؟
پاسخ :
هنگام مطالعه دروس حتماً سعي کنيد نکات مهم را ياداشت کنيد يا به اصطلاح نت برداري کنيد. در اين صورت با مطالعه ياداشتها ميتوانيد مطالب را مرور کنيد، در غير اين صورت اگر احساس ميکنيد وقت کافي براي مطالعه عميق نداريد سعي کنيد تمرينها را مطالعه و سپس آزمونها را مرور کنيد. در كل سعي کنيد زمان باقي مانده را به خوبي مديريت کنيد.
سوال:
چندسوال ازخدمت شما داشتم:
1- به خاطرحجم زياد درسها، گاهي اوقات فرمولها را فراموش ميكنم و گاهي اوقات سوالاتي برايم پيش ميآيد كه به دليل نبودن استاد قادر به رفع مشكل نيستم. لطفا بگوييد كه چگونه بخوانم و چگونه برنامه ريزي كنم تا با مشكل فراموشي مواجه نشوم.
2- درجلسه آزمون غالبا پس از 1 ساعت نشستن خسته ميشوم، خواهشمندم بگوييد چگونه با اين خستگي مقابله كنم.
3-گاهي اوقات بعد از حل كردن چندسوال و نرسيدن به پاسخ دلسرد ميشوم و اين روحيهي نااميدي باعث خسته شدن بيشتر و بيرغبت شدن نسبت به حل سوالات بعدي ميشود، براي اين مشكل چه تدبيري بيانديشم.
پاسخ
تنها راه حل به خاطر سپردن فرمولهاي رياضي تکرار در فواصل مختلف زماني و تمرين زياد است. البته توصيه ميکنيم که شما روند بدست آوردن فرمول را چند بار انجام دهيد تا حداقل اگر خود فرمول را به ياد نميآوريد سريعا فرمول را بدست بياوريد. البته اين براي همه فرمولها امکان پذير نيست. در مورد خستگي در جلسه آزمون هم باز با تمرين ميتوان اين مشکل را برطرف كرد. آزمونهاي آزمايشي ميتوانند تمرين مناسبي براي اين کار باشند. شما بايد کمکم خود را عادت بدهيد که ساعات طولاني سر آزمون بنشينيد. البته بين آزمون هم ميتوانيد تقريباً هر يک ساعت يک بار استراحت کنيد؛ به اين صورت که چشمان خود را ببنديد و چند بار نفس عميق بکشيد و يا براي چند لحظه به دور دست خيره شويد. "نميتوانم" را به خود تلقين نکنيد و به خود امواج منفي ارسال نکنيد. شما بايد مثبت فکر کنيد و بگوييد حتماً ميتوانم فرمولها را ياد بگيرم يا ساعات طولاني سر جلسه بنشينم. چون تلقين منفي شما را دلسرد و مايوس ميكند و بدون روحيه. قرار نيست هر مسئلهاي با اولين تلاش حل شود. شما بايد به خود اين روحيه را بدهيد که اگر چند بار هم نتوانستيد مسئله را حل کنيد يك بار ديگر با تلاش بيشتر سراغ مسئله برويد، ولي اگر مسئله حل شد، لذتي به شما دست ميدهد که حاضر نيستيد آنرا با هيچ چيز عوض کنيد. پس اگر بخواهم جمعبندي کنم: روحيه، اميد، تلاش و تمرين.
سوال
چند وقتي است احساس ميكنم مطالب يکنواخت شده و بازدهي درس خواندنم پايين آمده است.
پاسخ
روزي روزگاري يك هيزم شكن خيلي قوي براي كار سراغ يك تاجر الوار رفت تاجر او را استخدام كرد. و دستمزد خوبي برايش تعيين كرد و همچنين شرايط كاري بسيار خوب بود. بنابراين هيزم شكن ما تصميم گرفت كارش را به نحو احسن انجام دهد، تا محبت صاحب كار خود را جلب كند. رئيس جديد به او يك تبر داد و محل كارش را نشان داد. روز اول هيزم شكن 18 درخت را قطع كرد. رئيسش به او تبريك گفت و از او خواست به همين روش به كار خود ادامه دهد. تاجر بسيار هيجان زده بود تا ببيند روز بعد هيزم شكن چند درخت قطع مي كند. اما روز بعد او توانست فقط 15 درخت را بيندازد. روز بعد هيزم شكن تلاش خود را بيشتر كرد. ولي فقط 10 درخت قطع كرد. هر روز با همه تلاشي كه مي كرد تعداد كمتري درخت ميتوانست قطع كند. هيزم شكن با خود فكر كرد من بايد قدرت خود را از دست داده باشم. بنابراين پيش رئيس خود رفت و از او معذرت خواهي كرد. و گفت نمي دانم چه اتفاقي افتاده است كه هر روز توانايي من در قطع درختان كمتر ميشود.
تاجر در جواب پاسخ داد: « آخرين باري كه تبر خود را تيز كردي كي بود؟ »
هيزم شكن پاسخ داد: تيز كردن؟ من وقتي براي تيز كردن تبر نداشتم چون خيلي مشغول ...
در اين لحظه هيزم شكن به فكر فرو رفت و در كمال شرمندگي به اشتباه خود پي برد.
آيا شما هم تبر زندگي خود را تيز ميكنيد؟ آيا اطلاعات خود را به روز ميكنيد؟ آيا زماني را براي انديشيدن و بررسي آنچه انجام دادهايد ميگذاريد؟ آيا نتايج كارهاي خود را تجزيه و تحليل ميكنيد؟ آيا بدنبال راهي موثرتر براي مشكلات فعلي هستيد؟ يا اينكه آنقدر خود را درگير انجام كاري كردهايد كه وقتي براي اين كارها نداريد. ، آيا وقتي که از دروس احساس خستگي ميكنيد وقتي را براي استراحت اختصاص ميدهيد؟
سوال
براي يادگيري بهتر در مطالعه چطور بايد عمل کرد؟
پاسخ
براي مطالعه مفهومي و نکتهاي بهتر است ابتدا يک بار مطالب را به صورت روزنامهوار خوانده و سعي کنيد کليات مطلب را درک کنيد. سپس چند بار مطلب را مرور کنيد تا اطمينان حاصل کنيد که مطالب را به خوبي درک کردهايد. در نهايت مطالبي را که فکر ميکنيد ممکن است فراموش شود يادداشت کنيد تا بتوانيد به تناوب مرور کنيد.
سوال
به نظر شما بايستي تمام دروس را با ساعات مساوي در يک روز مطالعه كرد يا اينکه هر روز را به يک درس خاص اختصاص داد؟ پيشنهاد شما براي روش مطالعه و ساعات مفيد درس خواندن براي قبولي چيست؟
پاسخ
مطمئنا اختصاص دادن ساعات مساوي براي مطالعه دروس مختلف نميتواند راه مناسبي باشد. چرا که مطالعه بعضي از دروس مثل رياضيات و مهندسي زمانبر است. بنابراين توصيه ميشود که ساعات مطالعه را متناسب با هر درس و بسته به توان خود انتخاب کنيد. در ضمن در اين رشته که دروس متنوع هستند توصيه ميشود که مطالعه روزانه خود را متمرکز به يک درس خاص نکرده و سعي کنيد هر روز چندين درس را مطالعه کنيد تا روند مطالعه برايتان خسته کننده نشود. ساعات مطالعه روزانه بستگي به سرعت و توان مطالعه شما دارد. بنابراين پيشنهاد ميشود به جاي تعيين ساعات مطالعه روزانه، بر اساس حجم مطلبي که بايد در هر روز مطالعه کنيد پيش برويد.
سوال
چرا با وجود مطالعه زياد نتيجه خوبي کسب نميکنم؟
پاسخ
در کل بايد بگويم که تنها زياد خواندن نيست که اهميت دارد. اتفاقا اين مسئله ممکن است کمترين اهميت را داشته باشد. شما اول بايد به خوبي بدانيد که در مورد شما چه شيوههايي براي مطالعه مناسبتر است: مثلا وقتي يک مطلب را چند با روزنامه وار ميخوانيد بهتر ياد ميگيريد يا اگر يک بار با صرف وقت بيشتر و به دقت مطالعه کنيد. مسئله ديگر اين است که بدانيد چه درسي را چه موقع بخوانيد يا اينکه اصلا کي درس بخوانيد. بايد بدانيد در کل چه زماني ذهنتان براي پذيرش مطالب آمادهتر است و تازه در آن وقت آمادگي پذيرش چه درسي را دارد. هيچ وقت خودتان را مجبور به خواندن درسي نکنيد که حوصله مطالعه آن را نداريد چراکه دقيقا اثر عکس دارد. ولي به خاطر داشته باشيد که همه دروس را بايد به صورت متعادل بخوانيد. اين طور هم نباشد که در مورد يک درس هيچ وقت حوصله نداشته باشيد! مطلب ديگر اينکه شايد واقعا بيش از حد درس ميخوانيد. به ذهن خود اجازه استراحت بدهيد تا بتواند مطالبي را که خواندهايد تجزيه و تحليل کند تا خوب درکشان کنيد.